「障害がある自分に、恋愛や結婚なんて難しいのではないか」と、どこかであきらめてしまっていませんか。インターネットで「障害者 婚活」や「障害者　恋愛」と検索しながらも、実際に行動に移すのは少し怖い、と感じている方も多いと思います。私はまさにそのひとりでした。体調や特性に波がある日々のなかで、仕事や生活だけで精一杯。ましてや新しい出会いを探したり、婚活パーティーに参加したりするなんて、自分にはハードルが高すぎるように思えていたのです。

そんな私が一歩を踏み出すきっかけになったのが、障害のある方を専門にサポートする結婚相談所との出会いでした。特にエブリ―ラフという専門相談所でのサポートを通じて、「障害者 婚活」に対するイメージが大きく変わり、恋愛や結婚をポジティブに考えられるようになりました。障害者 出会いの場は、工夫次第で思っている以上に広がります。そして、自分の特性や体調と向き合いながらも、安心してパートナーを探していく方法があることを、身をもって知りました。

この記事では、私自身の体験を交えながら、「障害者 婚活は専門相談所がなぜ心強いのか」「エブリ―ラフでどのように恋愛観が変わったのか」を、できるだけ具体的にお伝えしていきます。ひとりで悩みを抱え込むのではなく、プロのサポートを受けることで、恋愛も結婚ももっと自分らしく楽しめるようになる。そのプロセスを、障害者 恋愛や障害者 出会いに不安を感じている方にもわかりやすいように、丁寧に解説していきます。この記事が、あなたが自分らしい幸せな恋愛や結婚へと踏み出す、小さな勇気の後押しになれば幸いです。

■目次
はじめに：障害があっても恋愛や結婚をあきらめなくていい
障害者 婚活の現実と、ひとりで悩みがちなポイント
なぜ「障害者 婚活」は専門相談所が安心なのか
エブリ―ラフとの出会い：一歩を踏み出すまでの気持ちの変化
専門相談所で受けられるサポート内容と流れ
障害者 恋愛で大切にしたいコミュニケーションのコツ
障害者 出会いの場を広げる具体的な方法
エブリ―ラフで変わった私の恋愛観と成長ストーリー
まとめ

はじめに：障害があっても恋愛や結婚をあきらめなくていい

恋愛や結婚は、誰かと支え合いながら生きていきたいと願う、多くの人にとって自然な思いです。障害の有無にかかわらず、「大切な人と笑い合いながら暮らしたい」「自分を理解してくれるパートナーと出会いたい」と感じるのは、とても素直で前向きな気持ちだと思います。

一方で、障害のある方が恋愛や結婚を考えるときには、どうしても不安や迷いが大きくなりがちです。「相手に迷惑をかけてしまうのでは」「自分の障害を理解してくれる人なんているのかな」と、心のどこかでブレーキをかけてしまうこともあるでしょう。インターネットで「障害者 婚活」や「障害者 恋愛」と検索しながら、画面の前でため息をついてしまうこともあるかもしれません。

私自身も、長いあいだそうした気持ちを抱えていました。周囲の友人が次々と結婚していくなかで、心から祝福しつつも、「自分には関係のない世界なのかもしれない」と感じてしまう瞬間がありました。体調や特性の波がある中で、新しい人間関係を築いていくことは、決して楽なことではありません。日々の生活を整えるだけでもエネルギーを使うのに、そのうえ恋愛まで…と考えると、つい自分の気持ちを後回しにしてしまいがちです。

しかし今、過去の自分に伝えたいことがあります。それは「恋愛や結婚をあきらめる必要はまったくない」ということです。障害があるからこそ、日々の小さな変化に気づきやすかったり、人の痛みに寄り添えたりと、恋愛においても素敵な強みにつながる面はたくさんあります。大切なのは、自分ひとりで抱え込まず、安心して相談できる場や、一緒に考えてくれる専門家を味方につけることです。

「障害者 婚活」という言葉だけを見ると、少し特別な世界のように感じるかもしれません。けれども本質は、「自分らしく幸せなパートナーシップを築くための準備」です。この記事では、障害者 出会いの選択肢を丁寧にひも解きながら、専門相談所という心強い味方がどのように支えてくれるのかを具体的にお伝えしていきます。

障害者 婚活の現実と、ひとりで悩みがちなポイント

まずは、「障害者 婚活」の現実について、少し整理してみましょう。障害のある方が恋愛や結婚を考えるとき、どのような場面でつまずきやすいのかを知ることは、とても大切です。自分だけが悩んでいるわけではないとわかるだけでも、心が少し軽くなることがあります。

1つ目のポイントは、「出会いのきっかけの少なさ」です。学生時代であれば、学校というコミュニティのなかで自然と友人や恋人ができることもあります。しかし、卒業してからは、仕事や通院、リハビリなど、毎日やるべきことが増えていきます。体調や環境の調整に力を使うなかで、積極的に新しい出会いの場に足を運ぶのは、負担が大きく感じられることもあるでしょう。

また、一般的な婚活パーティーやマッチングアプリに対して、「自分の障害をどう伝えればいいのか」という不安を抱く方も少なくありません。プロフィールにどこまで書くべきか、初対面の相手にいつ、どのように話せばよいのか。障害者 恋愛ならではの悩みが重なり、「難しそうだから、やっぱりやめておこう」と一歩を引いてしまう気持ちもよくわかります。

2つ目のポイントは、「自己評価の低下」です。これまでの人生の中で、周囲からの心ない言葉や、思うようにいかなかった経験を重ねてきた方ほど、「自分なんて」「どうせうまくいかない」という思い込みを抱えやすくなります。本当は優しさや努力家といった魅力がたくさんあるのに、障害がある自分を丸ごと認めることが難しくなってしまうのです。

「障害者 婚活」という言葉に興味を持って検索しても、「自分なんかが婚活なんて」と心の中でブレーキを踏んでしまう。その結果、行動できない自分を責めてしまい、さらに自己肯定感が下がる…という悪循環に陥ってしまうケースもあります。

3つ目のポイントは、「家族や周囲との向き合い方」です。親御さんが心配して反対したり、「結婚なんて大変だから、しなくてもいいんじゃない？」と無意識にブレーキをかけてしまったりすることもあります。もちろん、家族の心配や愛情そのものは、とても大切なものです。ただ、障害のある方本人が前向きに恋愛や結婚を望んでいるのに、その気持ちを素直に表現できない状況は、決して楽ではありません。

こうした現実があるからこそ、障害者 出会いの形をひとりで模索するのは、思った以上にエネルギーのいる作業になります。だからといって、「自分には縁がない」とあきらめてしまう必要はありません。環境や選ぶ方法によって、恋愛や結婚へのハードルは、ぐっと低くすることができるのです。

なぜ「障害者 婚活」は専門相談所が安心なのか

ここからは、「障害者 婚活」において、なぜ専門相談所が心強い味方になるのかを見ていきましょう。私自身、一般的な婚活サービスに踏み出せずにいたとき、障害のある方を対象にした専門相談所の存在を知り、「こんな選択肢があったんだ」と大きな安心感を覚えました。

まず、専門相談所には、障害のある方の恋愛や結婚を数多くサポートしてきたノウハウがあります。身体障害、知的障害、精神障害、発達障害など、障害の種類や特性ごとに、不安や困りごとは少しずつ異なります。たとえば、体調の波がある場合はデートの日程調整に工夫が必要ですし、コミュニケーションが苦手な場合は、出会ったあとのやり取りを一緒に考えてもらえると安心です。

一般的な結婚相談所でもサポートは受けられますが、障害に理解のあるカウンセラーが常にいるとは限りません。その点、「障害者 婚活」を専門とする相談所では、障害や病気に関する基本的な知識があり、日常生活でどのようなサポートがあると安心かを理解しているスタッフがサポートしてくれることが多くなります。

次に、利用している会員さん同士が、お互いの状況を理解しやすいというメリットがあります。障害者 恋愛においては、「相手にどう思われるだろう」という不安がつきまといがちです。しかし、専門相談所では、そもそも障害や病気についてオープンに話し合えることを前提に出会いがつくられています。そのため、最初から「理解し合おう」という空気感の中で出会える可能性が高くなります。

さらに、プロフィール作成や自己紹介文の段階から、カウンセラーが一緒に考えてくれる点も安心材料です。障害のことをどこまで書くか、日常生活でどのような配慮が必要か、得意なことや好きなことをどう表現するか。こうした部分を、障害者 出会いの実例を知っているスタッフと話しながら整理していくことで、「自分のことを上手に伝えられた」という感覚を持ちやすくなります。

そして何より大きいのは、「味方がいる」という安心感です。ひとりで婚活をしていると、うまくいかなかったときに、誰にも相談できずに落ち込んでしまうことがあります。しかし、専門相談所であれば、デートのあとに「どうでしたか？」と丁寧に話を聞いてくれる人がいます。気になることや不安な点があれば、その都度一緒に振り返ることができ、次の出会いに生かしていくことができるのです。

エブリ―ラフとの出会い：一歩を踏み出すまでの気持ちの変化

私がエブリ―ラフという専門の結婚相談所を知ったのは、ある日ふと検索した「障害者 婚活」という言葉がきっかけでした。その頃の私は、仕事と通院、家との往復だけで毎日が終わってしまい、新しい出会いがほとんどない状況でした。友人からは、「アプリを使ってみたら？」と勧められたこともありましたが、プロフィールに自分の障害のことを書く勇気が出ず、結局登録もせずに終わっていました。

「このまま時間だけが過ぎていくのかな」と、ぼんやり不安を感じていたとき、検索結果のなかに「障害のある方専門の結婚相談所」という言葉が目に入ってきました。それがエブリ―ラフでした。最初にサイトを見たとき、「本当に自分なんかが相談してもいいのだろうか」と、正直半信半疑でした。しかし、代表やカウンセラーのメッセージを読むうちに、「ここなら、障害者 恋愛の不安も含めて話を聞いてもらえるかもしれない」と感じたのを覚えています。

無料相談の申し込みボタンを押すまでには、何度も画面を閉じては開き直す、ということを繰り返しました。「うまくいかなかったらどうしよう」「自分の障害のことを話すのはやっぱり怖い」と、心の中ではブレーキがかかりっぱなしでした。それでも最終的に申し込みを決めたのは、「このまま何もしないで後悔するくらいなら、少しだけ勇気を出してみよう」と思えたからです。

初回のオンライン相談の日、私はとても緊張していました。でも、画面越しに現れたカウンセラーの方は、柔らかい表情で「今日は話してくださってありがとうございます」と声をかけてくれました。私が自分の障害のことや、これまでの恋愛経験、結婚に対する思いをたどたどしく話しても、途中で遮ることなく、うなずきながらじっくり聞いてくれました。

「障害があるから、結婚は難しいのではないかと思っていました」と正直に打ち明けたとき、カウンセラーはこう言ってくれました。「難しさは確かにありますが、それは障害の有無にかかわらず、どなたにもあることです。一緒に工夫をしていけば、あなたらしい形の幸せを見つけていけると思いますよ」。その言葉を聞いて、胸の奥がふっと軽くなったような感覚がありました。

エブリ―ラフとの出会いは、まさに私の中の「障害者 婚活」へのイメージを塗り替えるスタートラインでした。それまでは、「障害者 出会いは難しい」「障害者 恋愛は特別で大変」といったマイナスのイメージが強かったのですが、「味方と一緒に進めていけばいい」という考え方に変わっていったのです。

専門相談所で受けられるサポート内容と流れ

ここからは、エブリ―ラフのような専門相談所で、実際にどのようなサポートを受けられるのか、そのイメージを具体的にお伝えします。相談所によって詳細は異なりますが、「障害者 婚活」ならではのポイントを押さえたサポートの流れは、だいたい次のようなものです。

まずは、じっくり話を聞いてもらうカウンセリングから始まります。ここでは、障害の種類や状態、日常生活での工夫、これまでの恋愛経験、結婚に対するイメージ、理想のパートナー像などを、無理のない範囲で話していきます。私の場合は、「どこまで話していいのかわからない」という不安がありましたが、カウンセラーが「話せるところからで大丈夫ですよ」と声をかけてくれたおかげで、少しずつ自分の言葉で伝えられるようになりました。

次に行うのが、プロフィールの作成です。障害者 出会いにおいて、このプロフィールはとても重要な役割を持ちます。自分の趣味や好きなこと、仕事や日常生活の様子だけでなく、「どのような配慮があれば安心して過ごせるか」「体調の波がある場合、どのように付き合っているか」といった点も、一緒に整理していきます。エブリ―ラフでは、「できないこと」だけでなく、「できること」や「大切にしている価値観」にも光を当ててくれたのが印象的でした。

そのうえで、実際の出会いの場が用意されていきます。お相手のプロフィールを見ながら、カウンセラーと一緒に「どのような方と合いそうか」を考え、申し込みやお見合いの日程を調整していきます。初めてのお見合いの日、私はとても緊張していましたが、事前にカウンセラーから「最初に何を話せばよいか」「自己紹介のポイント」などを一緒に練習してもらえたことで、当日も落ち着いて臨むことができました。

お見合い後も、フィードバックの時間があります。「どんなところが楽しかったか」「どんなところで不安を感じたか」を共有しながら、次に生かしていけるように整理していきます。このプロセスは、まさに障害者 婚活の心強いサポートだと感じました。自分ひとりだと、「ここがうまくいかなかった」「また駄目だった」と落ち込んで終わってしまいがちなところを、「じゃあ次はこうしてみましょう」と前向きなステップに変えてくれるのです。

交際がスタートしてからも、相談できる場所があるのは大きな安心です。たとえば、「相手にどこまで自分の障害のことを伝えるか」「体調がすぐれないとき、どのように連絡するか」「結婚後の生活スタイルについて、いつ話し合うのがよいか」といった具体的な悩みも、カウンセラーと一緒に考えることができます。障害者 恋愛は、ちょっとした気遣いや工夫で、ぐっと過ごしやすくなることが多いからこそ、第三者の視点が役立つ場面がたくさんあります。

そして、成婚に向けてのサポートも丁寧です。双方の家族への挨拶や、生活環境の整え方、必要に応じて福祉サービスや支援制度の情報提供など、結婚後の生活も見据えたアドバイスをしてもらえることがあります。「結婚したあとも、安心して生活できるのか」という不安を一緒に整理しながら、現実的なプランを描いていけるのは、専門相談所ならではの強みといえるでしょう。

障害者 恋愛で大切にしたいコミュニケーションのコツ

ここからは、障害者 恋愛を進めていくうえで、私自身が大切だと感じたコミュニケーションのコツをお伝えします。これらは障害の有無にかかわらず大切なポイントですが、障害のある方が恋愛や結婚を考えるときには、特に意識しておくと安心できる部分でもあります。

1つ目は、「自分のペースを大事にすること」です。好きな人ができると、つい相手に合わせすぎてしまったり、自分の体調や気持ちを後回しにしてしまったりすることがあります。しかし、無理を重ねてしまうと、結果的に関係が続かなくなってしまうこともあります。障害者 婚活では、出会いの数を増やすこと以上に、「自分らしくいられるかどうか」を大切にしてよいのだと、私は専門相談所のサポートを通じて学びました。

2つ目は、「できるだけ素直に、でも少しずつ伝えること」です。自分の障害について、初対面からすべてを詳しく説明する必要はありません。けれども、まったく触れずに関係を深めていこうとすると、どこかで無理が生じてしまうこともあります。たとえば、「人混みが苦手なので、静かな場所で会えると助かります」「夜遅くまで外出すると体調に響きやすいので、早めに切り上げたいです」など、具体的な希望や配慮してほしい点を、少しずつ共有していくことが大切です。

このとき役立つのが、専門相談所であらかじめ整理しておいた「自分のトリセツ」のようなメモです。エブリ―ラフのカウンセリングでは、「どんなときに安心できるか」「どんなときに不安になりやすいか」を一緒に言葉にしてもらえたので、相手に伝えるときのイメージが持ちやすくなりました。障害者 出会いの場では、自分自身を理解することが、相手との関係を築く第一歩にもなります。

3つ目は、「お互い様の気持ちを忘れないこと」です。障害者 恋愛という言葉だけを聞くと、どうしても「自分がサポートされる側」というイメージを抱きがちかもしれません。しかし実際には、どんな人にも、得意なことと苦手なことがあります。体力はあるけれど気持ちの切り替えが苦手な人、仕事は順調だけれど人間関係に不安を抱えている人…それぞれの人生に、それぞれの課題があります。

自分の障害のことを伝えるときも、「助けてもらうこと」だけに意識を向けるのではなく、「自分はどんなふうに相手を支えられるか」という視点を持つと、気持ちが少し楽になります。たとえば、「相手の話をじっくり聞くのが得意」「コツコツ続けることが好き」「小さな変化に気づきやすい」など、自分の強みを一緒に伝えていくことで、相手もより安心して心を開きやすくなるはずです。

障害者 出会いの場を広げる具体的な方法

「障害者 出会い」と聞くと、どうしても選択肢が限られているように感じてしまうかもしれません。しかし実際には、工夫次第で出会いの場は少しずつ広げていくことができます。ここでは、専門相談所を中心に、いくつかの方法を整理してみましょう。

まず大きな柱になるのが、今回テーマとしている専門の結婚相談所です。エブリ―ラフのように、障害のある方を対象にしている相談所であれば、同じように恋愛や結婚を前向きに考えている人たちと出会いやすくなります。プロフィールやお見合いの場づくりがしっかりとサポートされているため、初めて婚活に挑戦する方にも向いている方法です。

次に、障害のある方同士の交流会やイベントも、出会いのきっかけになります。地域の福祉センターや当事者グループ、オンラインコミュニティなどで、趣味を通じた集まりや勉強会が開かれていることがあります。こうした場では、最初から「恋愛」や「結婚」を意識しすぎる必要はありません。同じ立場だからこそ分かち合える話題を通じて、自然なつながりが生まれ、そのなかから恋愛やパートナーシップに発展していくケースもあります。

また、最近ではオンラインの交流も大きな可能性を持っています。体調や移動の負担が大きい方にとって、自宅から参加できるオンラインイベントやチャットコミュニティは、安心して人とつながれる手段のひとつです。ただし、インターネット上の出会いにはリスクもあるため、信頼できる団体やサービスが主催しているものを選び、個人情報の取り扱いには十分注意する必要があります。

マッチングアプリについては、障害者 婚活の一選択肢として考えることもできます。ただ、アプリの世界では、自分でプロフィールを作成し、相手を選び、メッセージをやり取りするすべてのステップを自分で管理しなければなりません。そのため、「自分の障害のことをどこまで書くか」「相手にどう伝えるか」をひとりで抱え込むことになり、不安が大きくなりやすい面もあります。アプリを利用する場合も、信頼できる第三者や支援者に相談しながら進めると安心です。

こうしたさまざまな方法のなかで、私が特に心強いと感じたのが、やはり専門相談所でした。障害者 出会いの場を広げるうえで、「安全性」と「理解されている感覚」はとても大切です。その2つをしっかりと満たしてくれる場所であれば、一歩を踏み出す勇気も湧きやすくなるのではないかと思います。

エブリ―ラフで変わった私の恋愛観と成長ストーリー

ここからは、エブリ―ラフでの経験を通じて、私の中でどのように恋愛観が変わっていったのかを、少し具体的にお話しします。これはあくまで一つの例ですが、「障害者 婚活」に踏み出した先にこんな変化もあるのだと、イメージしてもらえたらうれしいです。

最初の頃の私は、「選んでもらえたらラッキー」「自分なんかを好きになってくれる人がいるだけでありがたい」といった気持ちが強く、自分の希望や気持ちをなかなか口に出せませんでした。お見合いの場でも、相手の話を聞くばかりで、自分のことをうまく伝えられず、「いい人でした」で終わってしまうことが続きました。

そんなとき、カウンセラーから「あなたは、どんな人と一緒にいると安心できますか？」と聞かれました。突然の質問に最初は戸惑いましたが、少しずつ言葉を探していくなかで、「穏やかに話を聞いてくれる人」「焦らせずに待ってくれる人」「できることとできないことを一緒に考えてくれる人」といった、自分なりの希望が見えてきました。

「障害者 恋愛だからといって、相手にすべて合わせる必要はないですよ。あなたが心地よくいられる相手を選ぶことも、とても大切なことです」。そう言ってもらえたことで、「自分にも選ぶ権利がある」という、当たり前だけれど忘れていた感覚を取り戻すことができました。

その後、何人かの方とお見合いやお茶を重ねるなかで、私は少しずつ自分の気持ちを言葉にできるようになっていきました。たとえば、「今日は少し体調に不安があるので、短めの時間で会えたらうれしいです」「人混みが苦手なので、駅から近いカフェだと助かります」といった具体的なお願いを、勇気を出して伝えてみました。

驚いたことに、多くの方が「教えてくれてありがとう」「じゃあ、こういう場所はどうですか」と、前向きに受け止めてくれたのです。「障害を打ち明けたら、嫌われるのでは」という恐れが強かった私にとって、これは大きな転機でした。障害者 婚活の場では、お互いに状況を理解しようとする空気があるからこそ、こうしたやり取りが生まれやすいのだと感じました。

なかでも、今のパートナーと出会ったときのことは、今でも鮮明に覚えています。初めて会ったときから、「無理しないでくださいね」「ペースは合わせますから」と穏やかに声をかけてくれる人で、私も自然と肩の力が抜けていきました。後日聞いた話では、相手もまた、自分自身の特性や不安を抱えながら、「障害者 出会い」の場としてエブリ―ラフを選んだのだそうです。

交際が始まってからも、不安がまったくなかったわけではありません。「体調を崩したときに、相手にどこまで頼っていいのか」「結婚後の生活で、家事の分担や仕事との両立はどうなるのか」など、考えることはたくさんありました。そんなとき、私たちはカウンセラーとの面談を活用しました。第三者が入ってくれることで、感情的になりすぎず、現実的な話し合いを進めることができたのです。

こうしたプロセスを通じて、私の中の「恋愛観」は大きく変わりました。以前は、「完璧な自分になってから恋愛をしなければならない」と思い込んでいました。しかし今は、「不完全なままの自分でも、お互いに支え合える関係をつくっていけばいい」と、肩の力を抜いて考えられるようになりました。

障害者 恋愛だから特別なのではなく、「ふたりで一緒に悩み、工夫し、笑い合いながら進んでいく」という点では、誰の恋愛とも変わらないのだと感じています。そして、その一歩を踏み出すときに、エブリ―ラフのような専門相談所がそばにいてくれたことは、私にとって本当に心強い支えでした。

まとめ

ここまで、障害者 婚活の現実や、専門相談所がどのようにサポートしてくれるのか、そしてエブリ―ラフでの体験を通じて変わっていった私の恋愛観についてお話ししてきました。最後に、この記事全体のポイントを、あらためて整理してみます。

まず、障害があるからといって、恋愛や結婚をあきらめる必要はまったくないということです。たしかに、体調や特性、周囲の理解など、考えるべきことは少なくありません。しかしそれは、決して「無理」という意味ではなく、「一緒に工夫していくポイントがある」ということでもあります。

次に、「障害者 婚活」をひとりだけで抱え込まなくてよい、ということです。専門相談所には、障害者 出会いを数多くサポートしてきた経験とノウハウがあります。自分のことをどのように伝えるか、どんなペースで交際を進めていくか、家族との向き合い方など、一人では答えを出しにくい部分も、一緒に考えてくれる味方がいることで、前向きに進めやすくなります。

そして何より大切なのは、「自分らしさ」を大切にすることです。障害者 恋愛だからといって、相手にすべてを合わせたり、自分を小さく見せたりする必要はありません。自分の苦手なところも、得意なところも、大切にしている価値観も含めて、相手と分かち合っていくことが、長く続くパートナーシップには欠かせません。

エブリ―ラフでの経験を通じて、私は「恋愛や結婚は、特別な人だけのものではない」と心から感じるようになりました。それは、障害のあるなしにかかわらず、一人ひとりが自分なりの幸せな形を見つけていける、という確かな実感です。

もし今、あなたが「障害者 婚活」という言葉を前に、少し立ち止まっているのだとしたら、完璧な準備が整ってから動き出す必要はありません。まずは、信頼できそうだと感じる専門相談所や支援者に、気軽に話をしてみるところから始めてみてください。その小さな一歩が、やがて「自分らしくいられるパートナーとの出会い」へとつながっていくはずです。

恋愛も結婚も、あなたの人生を制限するものではなく、広げてくれるものです。障害があることも含めた「今の自分」を大切にしながら、どうか自分なりの幸せをあきらめないでください。

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