「結婚したい。でも、自分に合う婚活の方法が分からない。」
そう感じている障がいのある方は、決して少なくありません。友人や職場の同僚が結婚していく中で、「自分もパートナーと穏やかな毎日を送りたい」と思いつつ、恋愛や結婚に踏み出すまでの道のりに、不安や戸惑いを抱える方も多いのではないでしょうか。

近年は、障がいの有無にかかわらず利用できるマッチングアプリや婚活パーティーに加えて、障がいのある方を専門にサポートする障害者 結婚相談所も増えてきました。2025年の今、障害者　恋愛・障害者　結婚を応援するサービスは以前よりも確実に充実しており、「自分に合ったスタイル」を選べる時代になっています。

一方で、「サービスの種類が多すぎて、何から始めれば良いか分からない」「一般的な婚活サービスと、障害者 結婚相談所は何が違うの？」「料金やサポート内容の差がよく分からない」といった声もよく耳にします。せっかく勇気を出して一歩を踏み出すなら、自分の特性やペースを尊重してくれる環境で、安心して活動したいものです。

そこで本記事では、2025年版の障がい者向け婚活支援サービスを分かりやすく比較しながら、一般向けマッチングアプリ・婚活イベント・障がい者専門の結婚相談所という3つのタイプをご紹介します。それぞれのメリット・デメリットだけでなく、「どんな人に向いているか」「どんな使い方をするとよいか」という視点から丁寧に解説していきます。

あわせて、サービス選びで押さえたいチェックポイントや、障がいのある方を専門にサポートする障害者 結婚相談所の特徴、具体的なサポート内容についてもお伝えします。とくに、白金台にある結婚相談所エブリーラフの取り組みを例に、メンタル面のサポートやオンライン面談など、現代の婚活事情に合った支援の形にも触れていきます。

「自分のペースで婚活を始めたい」「安心して相談できる場所を知りたい」という方が、少しでも前向きな気持ちで一歩を踏み出せるように——。障害者　恋愛・障害者　結婚への想いを大切にしながら、あなたに合った婚活スタイルを一緒に考えていきましょう。

■目次
1. はじめに：「結婚したい」という想いを大切に
2. 障がいのある方の恋愛・結婚を取り巻く今の状況
3. 2025年版・障がい者向け婚活支援サービス3タイプ比較
4. 自分に合った婚活スタイルを選ぶ5つのポイント
5. 障害者 結婚相談所「エブリーラフ」の特徴とサポート
6. 迷ったときに試したい婚活の進め方ステップ
7. 安心して活動するためのQ&Aとコツ
8. まとめ

■1. はじめに：「結婚したい」という想いを大切に

「結婚したい。でも、自分に合う婚活の方法が分からない。」

この気持ちの背景には、さまざまな不安があるかもしれません。

・自分の障がいについて、どこまで相手に伝えればいいのか分からない
・過去に恋愛や人間関係でつまずいた経験があり、また同じ思いをするのが怖い
・マッチングアプリや婚活パーティーが気になっても、勇気が出ない
・周りに相談できる人がおらず、「自分だけ取り残されている」ように感じてしまう

こうした戸惑いを抱えながらも、「誰かと支え合いながら生きていきたい」という前向きな想いを持っていること自体が、とても尊く、大切な一歩です。障がいのある方の中には、「自分なんて…」と気持ちを押し殺してしまう方もいますが、本来、障害者　恋愛・障害者　結婚への願いは、誰にとっても自然で当たり前のものです。

近年は、障がいに対する社会の理解が少しずつ広がり、仕事や生活の場面だけでなく、恋愛や結婚の場面でも「ひとり一人の特性に合わせたサポート」が少しずつ整ってきています。その象徴が、障がいのある方を対象とした婚活イベントや、障害者 結婚相談所といった専門サービスの広がりです。

ただし、選択肢が増えれば増えるほど、「自分にはどれが合っているのか」「失敗したくない」という悩みも生まれます。本記事では、そうした不安をひとつひとつほどきながら、2025年という今の時代に合った婚活の選び方をご一緒に整理していきます。

■2. 障がいのある方の恋愛・結婚を取り巻く今の状況

まずは、障がいのある方の恋愛・結婚を取り巻く、現在の状況を簡単に整理してみましょう。

● 恋愛や結婚への関心は高いが、一歩目で悩みやすい

障がいのある方の中にも、「できれば結婚したい」「パートナーと暮らしたい」と考えている方は多くいます。しかし、

・出会いの機会そのものが少ない
・周囲に既婚のロールモデルがあまりいない
・福祉サービスはあっても、恋愛や結婚の相談はしづらい

といった状況から、恋愛や結婚の話は心の中にしまい込み、日々の生活を優先せざるを得ない方も少なくありません。

● 出会いの場がオンライン中心へと拡大

スマートフォンの普及とともに、マッチングアプリやオンラインの婚活サービスが一気に広がりました。外出がむずかしい方でも、スマホひとつで全国の人とつながりやすくなったのは大きな変化です。

一方で、オンラインの世界は便利であると同時に、

・プロフィール上では相手の人柄や価値観が分かりにくい
・障がいのことをどう書くか、タイミングに悩む
・相手の理解度や誠実さを見極めるのが難しい

といった新たな課題も生んでいます。

● 障がいへの理解を前提とした出会いのニーズが高まっている

こうした背景から、「最初から障がいがあることを前提に、理解のある相手と出会いたい」というニーズが高まり、障害者 結婚相談所や、福祉団体・自治体が主催する婚活イベントが注目されるようになりました。

障がいへの理解がある環境であれば、

・自分の特性や体調について、無理なく話しやすい
・お互いの生活スタイルを踏まえたうえで関係を築きやすい
・第三者（相談員・カウンセラー）が間に入り、コミュニケーションをサポートしてくれる

といった安心感が得られます。

恋愛も結婚も、「こうでなければならない」という正解はありません。大切なのは、自分の特性や状況に合った方法で、無理なく続けられる婚活スタイルを見つけること。そのために、まずは代表的な3つの婚活支援サービスを整理してみましょう。

■3. 2025年版・障がい者向け婚活支援サービス3タイプ比較

ここでは、現在利用できる主な婚活支援サービスを、次の3タイプに分けてご紹介します。

1) 一般向けマッチングアプリ・婚活サイト
2) 障がいのある方も対象とした婚活イベント（婚活パーティーなど）
3) 障がい者専門の結婚相談所

それぞれの特徴やメリット・デメリット、向いている人の傾向を順番に見ていきましょう。

●3-1. 一般向けマッチングアプリ・婚活サイト
（例：Pairs、Omiai、ゼクシィ縁結び など）

インターネットやスマホアプリで利用できるマッチングサービスは、今や婚活の代表的な選択肢になりました。障がいのある方も多く利用しており、「まずは気軽に異性と出会ってみたい」という方にとって、入り口として使いやすい手段です。

【メリット】
・登録者数が多く、出会いのチャンスが広がりやすい
・スマホ1つで始められ、通院や仕事の合間など自分のペースで利用できる
・月額料金が数千円程度と、ほかのサービスに比べて比較的低コスト
・年齢や居住地、趣味、結婚観など、条件検索が細かくできる

【デメリット・注意点】
・プロフィールに障がいのことをどのように書くか、悩みやすい
・メッセージのやり取りやデートの段取りなど、自分から積極的に動く必要がある
・相手の障がいへの理解度や誠実さを見極めるのが難しい
・トラブルが起きたとき、間に入ってくれる担当者がいない

とくに障がいのある方にとっては、「いつ・どのように自分の特性を伝えるか」というテーマが大きなポイントになります。最初からプロフィールに詳しく書くのか、仲良くなってから少しずつ話すのか——どちらが正解というわけではなく、あなた自身が安心できる方法を選ぶことが何より大切です。

また、メッセージのペースが速すぎて疲れてしまったり、「既読・未読」が気になって気持ちが落ち込んでしまったりする方もいます。オンラインのやり取りそのものがストレスになりやすい場合は、後述する「対面型」や「相談所型」の方が合っている可能性もあります。

●3-2. 障がいのある方も対象とした婚活イベント（婚活パーティーなど）
（例：福祉団体・自治体が主催するイベント、地域の交流会 など）

自治体や社会福祉協議会、NPOなどが主催する婚活イベントは、直接相手の雰囲気を感じながら出会える場として人気があります。なかには、障がいのある方とその理解者を対象とした企画もあり、「障害者　恋愛に理解のある人と出会いたい」というニーズに応える場として活用されています。

【メリット】
・障がいへの理解がある参加者が多く、安心して話しやすい
・直接顔を合わせて話せるため、相手の雰囲気や人柄が分かりやすい
・参加費用が1,000〜5,000円程度と、比較的リーズナブルなものが多い
・同じような立場の人と出会えることで、「自分だけじゃない」と感じられる

【デメリット・注意点】
・開催頻度が限られており、日程や場所が合わないことがある
・その日初めて会った相手の中から、短時間で「この人」と決めるのは難しい
・イベント終了後のフォローが十分でない場合が多い

とくに、福祉団体や自治体が主催するイベントは信頼感があり、安心して参加しやすい一方で、

・出会った相手との交際をどう進めていくか
・断るときやお断りされたとき、どう気持ちを整えればよいか

といった“その後”については、自分で考えたり、家族や支援者に相談したりしながら進める必要があります。「当日楽しくお話しするところまではできても、その先が不安」という方は、継続的に相談できる窓口も併用すると安心です。

●3-3. 障がい者専門の結婚相談所
（例：障がいのある方を専門にサポートする結婚相談所）

近年、注目が高まっているのが、障害者 結婚相談所に代表される「専門型」のサービスです。一般的な結婚相談所と同じく、お見合いのセッティングや交際のフォローを行いますが、障がいへの理解や配慮を前提としたサポートが受けられることが大きな特徴です。

【メリット】
・専門のカウンセラーが1対1でサポートしてくれる
・障がいについての理解が深く、自己開示や配慮事項の整理を一緒に行ってくれる
・プロフィール作成からお見合い、交際、成婚まで一貫してフォローしてくれる
・相手にも事前に障がいについての情報や配慮事項を共有し、ミスマッチを減らせる

【デメリット・注意点】
・入会金・月会費・成婚料など、ある程度の費用がかかる
・カウンセラーとの面談は予約制の場合が多く、自分のスケジュール管理が必要
・「相談しながら進める」スタイルが合わない方には、窮屈に感じることもある

費用面だけを見ると、マッチングアプリや単発イベントに比べて負担は大きくなります。しかし、その分、

・自分だけで悩みを抱え込まなくてよい
・第三者の視点で、相性やタイミングを一緒に考えてもらえる
・トラブルや不安が生じたとき、すぐ相談できる

という安心感が得られます。「ひとりでの婚活に限界を感じている」「障害者　結婚について、長期的に寄り添ってほしい」という方にとって、非常に心強い選択肢と言えるでしょう。

■4. 自分に合った婚活スタイルを選ぶ5つのポイント

「どのサービスが一番良いか」には、人によって答えが異なります。大切なのは、自分にとって無理のない方法かどうかという視点です。ここでは、婚活サービスを選ぶときに役立つ5つのポイントをご紹介します。

●4-1. サポート体制の有無

人とのやり取りに不安があったり、恋愛経験が少なかったりする方は、「伴走してくれる人がいるかどうか」がとても大切です。

・プロフィール作成を一緒に考えてくれるか
・メッセージのやり取りやデートの提案についてアドバイスがもらえるか
・落ち込んだときや迷ったときに、相談できる窓口があるか

こうしたサポートが充実しているのは、障害者 結婚相談所のような相談所型のサービスです。一方、「できるだけ自分のペースで自由に動きたい」という方には、マッチングアプリやイベント型が向いていることもあります。

ご自身が「どれくらいサポートを必要としているか」を、正直に見つめてみることが、サービス選びの第一歩になります。

●4-2. 障がいに対する理解と配慮

障がいのある方が婚活を進めるうえで、もう一つ大きなポイントとなるのが、「障がいへの理解」です。

・身体障がいで移動や長時間の外出が難しい
・発達障がいや精神疾患があり、初対面の人との会話に強い緊張を感じる
・感覚の過敏さや疲れやすさがあり、活動できる時間帯が限られている

こうした特性を、どの程度サービス側が理解し、配慮してくれるのかは重要なポイントです。障がい者専門の結婚相談所であれば、最初のカウンセリングで特性や困りごとを丁寧にヒアリングし、

・どのくらいの活動ペースが適切か
・どのような相手との相性がよさそうか
・相手にどのように障がいについて伝えるか

を一緒に整理してくれます。「障がいについて話すこと自体が不安」という場合も、専門のカウンセラーに言葉選びを手伝ってもらえると、気持ちがぐっと楽になるはずです。

●4-3. 費用と効果のバランス

婚活には、少なからずお金がかかります。大切なのは「金額の多い・少ない」だけで判断するのではなく、「何に対してお金を払っているのか」を理解することです。

・マッチングアプリ…月額数千円で、たくさんの人と出会う“機会”を得られる
・イベント型…1回あたり数千円で、その場での交流の“体験”ができる
・結婚相談所…入会金・月会費・成婚料などがかかるが、その分、カウンセラーによる“継続的なサポート”が受けられる

経済的な事情は人それぞれです。「なるべく費用を抑えたい」と思うのは自然なことですが、

・一人で悩み続けて時間だけが過ぎてしまう
・不安やストレスで心身の調子を崩してしまう

といった状況が続くなら、「サポートにお金を使う」という考え方も選択肢の一つです。安心して婚活に集中できる環境や、自分に合う相手と出会える可能性を高めてくれるサービスには、費用以上の価値がある場合も少なくありません。

●4-4. 活動ペースとライフスタイルの相性

婚活は、短距離走ではなく長距離走に近いものです。「今月中に必ず結果を出す」と力みすぎると、疲れてしまいます。だからこそ、

・仕事や通院、リハビリとの両立がしやすいか
・体調に波があっても、ペースを調整しやすいか
・無理なく続けられるスケジュールを組めるか

といった観点から、自分のライフスタイルに合うサービスを選びましょう。

オンライン面談や電話相談に対応している障害者 結婚相談所であれば、外出が難しいときでも、家から相談を続けることができます。また、「今月は少しペースを落としたい」といった希望にも柔軟に対応してくれる相談所もありますので、最初のカウンセリングの際に確認しておくと安心です。

●4-5. 担当者との相性・信頼感

最後に、忘れてはならないのが「人と人との相性」です。とくに結婚相談所を利用する場合、担当カウンセラーとの信頼関係はとても大切です。

・話をじっくり聞いてくれるか
・否定せず、気持ちに寄り添いながら提案してくれるか
・分からないことを質問したとき、丁寧に説明してくれるか

こうした点を、無料相談や体験面談のタイミングで確かめてみましょう。「ここなら自分のことを分かってもらえそう」「この人となら一緒に頑張れそう」と感じられる場所と出会えたら、それだけで婚活の不安はぐっと軽くなります。

■5. 障害者 結婚相談所「エブリーラフ」の特徴とサポート

ここからは、障がいのある方を専門にサポートする結婚相談所の一例として、「白金台結婚相談所エブリーラフ」の特徴をご紹介します。実際にどのようなサポートが受けられるのかをイメージしていただくことで、障害者 結婚相談所の利用を検討する際の参考になれば幸いです。

●5-1. 完全仲人型・伴走スタイルのサポート

エブリーラフは、いわゆる“データマッチング型”ではなく、一人ひとりに専任のカウンセラーがつく「完全仲人型」の相談所です。

・初回カウンセリングで、これまでの人生や家族との関係、恋愛・結婚への想いをじっくりヒアリング
・婚活のペースや希望するお相手像を一緒に言語化
・活動中も、オンライン・対面を交えながら定期的に面談を実施

といった形で、出会いの瞬間だけでなく、その前後の気持ちの動きにも寄り添いながらサポートしていきます。「婚活をしていると、嬉しいこともあれば、落ち込むこともある」という揺れに対して、常に相談できるパートナーがいるイメージです。

●5-2. 全員がメンタル心理カウンセラー資格を保有

エブリーラフの大きな特徴の一つが、スタッフ全員がメンタル心理カウンセラーの資格を持っていることです。これは、単に結婚相手を紹介するだけでなく、

・自己肯定感が揺らいだときのサポート
・人間関係の不安や過去のつらい経験へのケア
・ストレスや緊張との付き合い方のアドバイス

といった“心のケア”にも力を入れていることを意味します。

婚活では、「断られてしまった」「うまく話せなかった」といった体験が、必要以上に自分を責めるきっかけになってしまうことがあります。とくに、障がいのある方の中には、これまでの人生の中でさまざまな困難を経験してきた方も多く、ちょっとした出来事が過去の記憶と結びついて、心が重くなってしまうこともあります。

そうしたとき、心理の知識を持つカウンセラーがそばにいて、一緒に気持ちを整理してくれることは、大きな支えになります。「うまくいかなかった経験」も、次の出会いに活かせる学びへと変えていけるよう、丁寧に伴走してくれるのがエブリーラフの強みです。

●5-3. 障がいに配慮したプロフィール設計・お相手紹介

障害者　結婚を目指すうえで、多くの方が悩まれるのが「障がいのことを、どこまで、どう伝えるか」というテーマです。エブリーラフでは、

・医療的な診断名だけでなく、「普段の生活でどんな配慮が必要か」を一緒に言語化
・強みや得意なこと、日常の楽しみなども含めて、あなたらしさが伝わるプロフィールを作成
・お相手にも、事前に必要な情報や配慮事項を分かりやすくお伝えする

といった工夫を行い、「障がいの有無だけで判断されない出会い」を大切にしています。

また、お相手選びの段階でも、

・障がいへの理解がある方か
・ご家族の理解が得られそうか
・将来の暮らし方について、価値観が近そうか

といった観点を重視し、担当カウンセラーがご紹介します。「条件が合えば誰でもいい」のではなく、「安心して人生を歩んでいける相手かどうか」を一緒に考えていくスタイルです。

●5-4. オンライン・対面の定期面談が無料で受けられる

体調や生活リズムに合わせて婚活を続けていくためには、「相談のしやすさ」がとても大切です。エブリーラフでは、オンライン（ビデオ通話）・対面のどちらにも対応した面談を、定期的に無料で受けられる仕組みを整えています。

・外出が難しいときや、遠方にお住まいの方はオンラインで
・じっくりと対面で話したいときは、相談所に足を運んで

というように、そのときの体調や気分に合わせて選べるのが魅力です。「少し不安になってきた」「最近、気持ちが落ち込みがち」といったタイミングで早めに相談できるため、婚活を長く続けやすくなります。

●5-5. 独自ネットワークによる非公開の会員紹介も可能

エブリーラフは、ほかの相談所とのネットワークも持っており、一般には公開されていない会員様のご紹介ができるケースもあります。これは、

・インターネット上には掲載されていない
・信頼できる相談所同士のつながりの中で紹介される

といった形のご縁で、より安心感のある出会いにつながる可能性があります。「公開プロフィールだけでは出会えない相手とめぐり会える」という点も、仲人型相談所ならではの魅力です。

●5-6. まずは資料請求・無料相談から

障害者 結婚相談所が気になっても、いきなり入会を決めるのは勇気がいるものです。エブリーラフでは、

・サービス内容が分かる資料の送付
・オンラインまたは対面での無料カウンセリング

を行っており、「どんな雰囲気の相談所なのか」「本当に自分に合っていそうか」を確かめてから、入会を検討することができます。

「話だけ聞いてみたい」「費用や期間について詳しく知りたい」といったご相談も歓迎されています。気になることがあれば、公式サイトなどから気軽に問い合わせてみるとよいでしょう。

■6. 迷ったときに試したい婚活の進め方ステップ

ここまで読んで、「自分にはどの方法が合うんだろう？」と感じた方もいるかもしれません。そこで、迷ったときに参考になる、婚活の進め方ステップをご紹介します。

●ステップ1：まずは情報収集からはじめる

いきなり入会や申し込みを決める必要はありません。まずは、

・インターネットで、各サービスの特徴や料金を調べる
・複数の相談所の資料を取り寄せ、比較してみる
・口コミや体験談を読み、雰囲気をイメージしてみる

といった情報収集からスタートしましょう。この段階では、「自分には合わないかも」と感じたサービスを無理に選ぶ必要はありません。「なんとなく安心できそう」「ここなら相談しやすそう」と感じるかどうかを、感覚的な判断基準として大切にしてみてください。

●ステップ2：無料相談・説明会を活用する

気になるサービスが見つかったら、次は無料相談や説明会に参加してみましょう。

・質問しやすい雰囲気か
・こちらの話をよく聞いてくれるか
・メリットだけでなく、難しさや注意点も正直に教えてくれるか

といった点をチェックしながら、「この人たちと一緒に婚活したいかどうか」を感じてみてください。障害者　恋愛・障害者　結婚について、どれだけ丁寧に向き合ってくれるかも重要なポイントです。

●ステップ3：お試し期間・少額から始めてみる

いきなり大きな決断をするのが不安なときは、

・短期のお試しコース
・少人数制のイベント参加
・一カ月だけマッチングアプリを利用してみる

など、「期間や費用を限定した小さなチャレンジ」から始めるのも一つの方法です。実際に動いてみることで、

・どんな場面で不安を感じるか
・自分はどんなタイプの人と話しやすいか
・どんなサポートがあると安心できるか

が、少しずつ見えてきます。

●ステップ4：振り返りながら、自分のペースを整える

婚活を進めていく中で、「思ったよりも疲れる」「うまくいかない」と感じることもあるかもしれません。そんなときは、一度立ち止まって振り返ることが大切です。

・活動量が多すぎなかったか
・自分に合わないスタイルを無理に選んでいなかったか
・相談できる相手を十分に頼れていたか

を見直しながら、「もう少しゆっくり進めてみよう」「別のサービスも検討してみよう」など、自分に合ったペースに調整していきましょう。

●ステップ5：一人で抱え込まず、必要なときは専門家を頼る

とくに障がいのある方の婚活では、

・家族にどう話せばいいか分からない
・福祉サービスや就労支援とのバランスが心配
・将来の生活設計をどう考えたらよいか不安

など、恋愛や結婚以外の悩みも絡み合うことがあります。そうしたとき、一人で抱え込まず、専門家に相談できる環境があることは大きな安心材料になります。

障害者 結婚相談所のカウンセラーや、福祉職の支援者、医療・心理の専門職など、それぞれの立場からサポートしてくれる人たちの力を借りながら、無理のない形で一歩ずつ進んでいきましょう。

■7. 安心して活動するためのQ&Aとコツ

最後に、障害者　恋愛・障害者　結婚にまつわる、よくある疑問と活動のコツをいくつかご紹介します。

●Q1. 恋愛経験がほとんどなくても、結婚相談所を利用して大丈夫？

A. もちろん大丈夫です。

結婚相談所には、「これまでお付き合いの経験がない」「異性とどう話していいか分からない」という方も多くいらっしゃいます。むしろ、そのような方こそ、カウンセラーのサポートがある環境の方が安心して活動できる場合が多いです。

・初対面でどのような話題を選ぶとよいか
・LINEやメッセージのやり取りで気をつけたいこと
・デートの場所や時間帯の決め方

など、基本的な部分から丁寧にアドバイスしてもらえるので、「経験が少ないからこそ相談所を使う」という考え方も十分アリだといえます。

●Q2. 障がいのことを、いつ・どのタイミングで伝えればいい？

A. 正解は一つではありませんが、「自分が安心して関係を続けられるタイミング」を一緒に考えてくれる専門家に相談するのがおすすめです。

早い段階で伝えることで、お互いに誤解が少なくなる一方、「まだよく知らない相手に詳しく話すのは不安」と感じる方もいるでしょう。結婚相談所の場合は、

・事前にカウンセラーと一緒に「伝える内容」と「順番」を整理する
・お見合い前に、相談所同士で必要な情報を共有しておく

といった形で、あなたの負担が少ない形での自己開示をサポートしてもらえます。「すべてを一度に話さなくてもよい」「少しずつ、信頼関係に合わせて伝えていけばよい」と考えるだけでも、心が少し楽になるはずです。

●Q3. 家族が心配していて、婚活に反対気味です。どうしたらいい？

A. 家族が心配するのは、それだけあなたのことを大切に思っているからこそです。その気持ちも尊重しながら、少しずつ対話を重ねていきましょう。

・まずは自分の「結婚したい」という想いを、落ち着いて伝える
・安全性やサポート体制がしっかりしたサービスを選び、情報を家族と共有する
・可能であれば、家族も一緒に結婚相談所の説明や見学に参加してもらう

といったステップを踏むことで、家族の不安が和らぐことがあります。エブリーラフのように、ご家族同席での面談に対応している障害者 結婚相談所もありますので、「家族にも話を聞いてほしい」と希望してみるのもよいでしょう。

●Q4. うまくいかないことが続いたら、どう気持ちを保てばいい？

A. 婚活は、誰にとっても「うまくいくとき」と「なかなか進まないとき」があります。大切なのは、「結果が出ない＝自分に価値がない」と結びつけないことです。

・まずは、ここまで一歩を踏み出してきた自分をねぎらう
・うまくいかなかった理由を、一人で責めるのではなく客観的に整理する
・カウンセラーや信頼できる人に気持ちを話し、次に活かすヒントをもらう

こうしたプロセスを丁寧に踏むことで、結果そのものだけに振り回されず、自分らしいペースを保ちながら活動を続けやすくなります。とくに心理の知識を持つカウンセラーがいる相談所であれば、落ち込んだときの気持ちの立て直しも一緒に考えてもらえるので安心です。

●Q5. 「結婚しない」という選択肢も頭をよぎります。それでも婚活していい？

A. もちろんです。「結婚したい気持ち」と「本当に自分は結婚に向いているのだろうか」という気持ちが揺れ動くのは、ごく自然なことです。

婚活をする過程で、

・自分がどんな人生を送りたいのか
・どのような関係性を心地よいと感じるのか
・結婚以外に大切にしたいものは何か

が、少しずつ見えてくることもあります。結果として「やっぱり結婚したい」という想いが強まる方もいれば、「今は焦らず、別の形で人とのつながりを育てていこう」と考える方もいます。

大切なのは、「どの選択をするか」以上に、「自分で納得して選べたかどうか」です。障害者　恋愛・障害者　結婚というテーマについて、安心して話せる相手や場所を持つことで、自分にとってのベストな選択が見えやすくなります。

■8. まとめ

婚活は、誰にとっても不安と期待が入り混じる道のりです。まして、障がいのある方にとっては、体調や環境、人間関係など、さまざまな要素が関わってくるため、一歩を踏み出すまでに時間がかかることも自然なことです。

しかし、2025年の今、障がいのある方が安心して恋愛や結婚を目指せる環境は、少しずつですが確実に整ってきています。マッチングアプリや婚活イベント、障害者 結婚相談所など、選べる選択肢が広がっていることは、「自分に合った方法」を見つけやすくなっているということでもあります。

・自分にどれくらいのサポートが必要か
・障がいへの理解や配慮を、どの程度求めたいか
・費用とサポートのバランスをどう考えるか
・どんなペースで婚活を進めたいか

といったポイントを丁寧に整理しながら、あなたらしい婚活スタイルを選んでいきましょう。そして、迷ったときや不安なときには、一人で抱え込まず、専門家や信頼できる人に頼ってください。

「結婚したい」という気持ちは、あなたの大切な想いです。その想いを、どうか大事にしてあげてください。白金台結婚相談所エブリーラフのように、障がいのある方の恋愛や結婚を本気で応援している場所は、たしかに存在します。

情報を味方につけながら、あなたのペースで、一歩ずつ。障害者　恋愛・障害者　結婚への道のりが、少しでも安心で温かいものになるよう、心から応援しています。

お問い合わせ：白金台結婚相談所エブリーラフ公式サイト（ここをクリック）で、気軽に資料請求や無料相談を！